>> Atividade física no tratamento da síndrome de Down.

A atividade física para portadores de necessidades especiais é muito importante no processo de inclusão social destas pessoas, pois auxilia na socialização, melhora o equilíbrio emocional e também ajuda prevenir doenças congênitas que por acaso venham a atingir estes indivíduos. Estudos mostram que pessoas com deficiências, notadamente os portadores da síndrome de Down, tendem a se tornar sedentários, levando-os a desenvolverem problemas como obesidade, diabetes, colesterol e triglicérides altos,hipertensão e doenças cardíacas. O estudo lembra que os portadores desta anomalia têm tendência natural a uma compulsão alimentar, o que pode levar a uma alta do peso corporal. Também apresentam uma pré-disposição à doenças do coração. Por isso, especialistas afirmam ser fundamental que os portadores da síndrome sejam estimulados desde criança à prática regular de alguma atividade física. Os exercícios mais indicados para quem tem esta necessidade especial são: a caminhada, a corrida,a natação, andar de bicicleta e a dança. São atividades que podem ser feitas sem grandes dificuldades por estas pessoas e vão ajudar a uma melhora da condição corpórea, prevenindo doenças provocadas por uma vida sedentária e ajudando a melhorar a auto-estima e o equilíbrio emocional dos portadores da síndrome de Down.